Dieta ketogeniczna na Thermomix – jakie są prawdziwe zagrożenia i skutki uboczne?
Dieta ketogeniczna stała się w ostatnich latach niezwykle popularna jako metoda szybkiej utraty masy ciała oraz alternatywa terapeutyczna dla niektórych…
Czy Warto Wyeliminować Gluten z Diety przy Hashimoto?
Choroba Hashimoto, będąca autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy, dotyka wielu osób na całym świecie. Przy tej jednostce chorobowej układ immunologiczny atakuje własne…
Indeks Glikemiczny: Klucz do Zdrowej Diety
Indeks Glikemiczny (IG) – to wskaźnik niezwykle istotny dla zdrowia, określający, jak szybko po spożyciu produktu wzrasta stężenie glukozy we…