5% rabatu na start z kodem: THERMO5
★★★★★
(2312 opinii klientów)

Dieta Hashimoto na Thermomix

✓ 5 gotowych posiłki dziennie
✓ jadłospis opracowany z myślą o Hashimoto
✓ dokładne instrukcje na Thermomix
✓ PDF z listą zakupów od razu po zakupie

Cena:

Zakres cen: od 29,99 zł do 67,99 zł

Produkt cyfrowy – plik PDF trafi na Twój e-mail od razu po zakupie.
Przykładowy dzień

Zobacz, jak wygląda dzień z dietą na Thermomix

Każdy jadłospis został przygotowany tak, aby maksymalnie wykorzystać możliwości Thermomixa i uprościć codzienne gotowanie.
Makroskładniki

Gotowy plan posiłków na cały dzień

Zobacz, jak rozkładają się posiłki i makroskładniki w ciągu całego dnia. Wszystko jest zaplanowane tak, żeby jadłospis był prosty do realizacji i spójny od pierwszego do ostatniego posiłku.
Białko
25%
Tłuszcz
30%
Węglowodany
45%
śniadanie

Jajka w koszulce

Lekki start dnia z dobrze zbilansowaną porcją energii.
II śniadanie

Twaróg z truskawkami

Sycąca przerwa między głównymi posiłkami.
Obiad

Spaghetti z sosem z soczewicy

Najbardziej sycący posiłek dnia, oparty na prostym i konkretnym przepisie.
Przekąska

Mandarynki

Szybka opcja między głównymi posiłkami, bez przypadkowego podjadania.
Kolacja

Sałatka z indykiem

Lekki i konkretny posiłek zamykający cały dzień diety.
Dostęp od razu

PDF na e-mailu w kilka minut po zakupie.

Jadłospisy od specjalistów

Diety opracowane przez wykształconych dietetyków.

Bezpieczeństwo transakcji

Dostępne formy płatności: Blik, Paynow, Przelewy bankowe.

30 000+ klientów

Diety sprawdzone przez realne osoby.

O diecie

Na czym polega dieta Hashimoto?

Dieta Hashimoto to plan żywieniowy zaprojektowany specjalnie dla osób zmagających się z tą chorobą. Jej głównym celem jest redukcja stanu zapalnego w organizmie oraz wsparcie pracy tarczycy. Z diety wyeliminowano produkty zawierające substancje wolotwórcze hamujące funkcjonowanie tarczycy, znane jako goitrogeny. Te związki mogą utrudniać przyswajanie jodu, co z kolei może wpłynąć na efektywność produkcji hormonów przez tarczycę, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Nie zdecydowano się na wykluczenie glutenu z diety, ponieważ według najnowszych badań nie ma uzasadnienia dla powszechnego stosowania diety bezglutenowej jako środka profilaktycznego dla osób cierpiących na przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Ponadto, nie ma potwierdzenia, że gluten ma istotny wpływ na przebieg choroby Hashimoto. Jedyne jednoznaczne wskazanie do eliminacji glutenu z diety to występowanie celiakii lub nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten.

Nasza dieta jest idealna dla Ciebie, jeśli:

Opinie

Co mówią nasi klienci?

Nie ufaj nam na słowo. Zobacz opinie kupujących, którzy nam zaufali.
★★★★★
„-8kg w dwa miesiące. Bez katowania się, jedząc ulubione makarony i placki na słodko. Dziękuję za to, że odczarowaliście odchudzanie!”
Monika F.
★★★★★
,,Najbardziej doceniam to, że przepisy są normalne i szybkie. Bez dziwnych składników i bez siedzenia pół dnia w kuchni. Dieta jest naprawdę łatwa do trzymania.”
Nadia R.
★★★★★
„Próbowałam już kilku jadłospisów, ale tutaj pierwszy raz wszystko faktycznie pasuje do Thermomixa. Dużo mniej kombinowania i dużo mniej marnowania jedzenia.”
Paulina B.
★★★★★
„Bałam się, że dieta będzie nudna, a jest naprawdę różnorodna. Posiłki są sycące, smaczne i przede wszystkim da się je zrobić po pracy bez większego wysiłku.”
Jadwiga K.
★★★★★
„Największy plus? Nie liczę kalorii, nie układam makro i nie szukam przepisów po internecie. Wszystko mam gotowe w jednym miejscu i po prostu gotuję.”
Katarzyna U.
★★★★★
„Gotuję dla siebie i niepełnosprawnej żony, dobrze rozpisane dania ułatwiają mi życie, polecam.”
Roman Z.

Zostaw opinie

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Faq

Często zadawane pytania

Masz wątpliwości? Oto odpowiedzi na pytania, które słyszymy najczęściej.
Kiedy otrzymam swoje zamówienie?
Materiały cyfrowe (plany dietetyczne) są wysyłane automatycznie na Twój adres e-mail natychmiast po zaksięgowaniu płatności. Zazwyczaj trwa to mniej niż minutę.
Wszystkie nasze przepisy i plany zostały przetestowane i napisane specjalnie dla modeli TM5 oraz TM6. Większość z nich przygotujesz również w starszym modelu TM31, jednak mogą wymagać niewielkich modyfikacji ilościowych.
Nie, nie musisz. Wszystkie nasze materiały to niezależne pliki PDF z dokładnymi instrukcjami obrotów, czasu i temperatury, dzięki czemu gotujesz ręcznie, z taką samą łatwością jak z funkcją gotowania z ustawieniami.
Możesz skorzystać z naszego kalkulatora który pomoże Ci dokładnie wyliczyć Twoje zapotrzebowanie (CPM) w zależności od tego, czy chcesz chudnąć, przytyć czy utrzymać wagę musisz dodać/odjąć kilokalorie. Jeśli nadal będziesz mieć wątpliwości, możesz do nas napisać!
Tak! Zależy nam na tym, aby Twoje gotowanie było proste. Używamy ogólnodostępnych produktów, które bez problemu znajdziesz w popularnych dyskontach. Żadnych udziwnionych i drogich super-foods, po które trzeba jechać na drugi koniec miasta.

Gotowy, żeby przestać zastanawiać się co ugotować?

Dołącz do tysięcy osób, które odzyskały czas i sylwetkę dzięki naszym planom. Przepisy, z którymi zawsze wychodzi!

Sprawdź także inne diety i jadłospisy na Thermomix

Zobacz pozostałe diety na Thermomix, gotowe jadłospisy i e-booki z przepisami. Wybierz wariant dopasowany do swojego celu i korzystaj z prostych instrukcji krok po kroku.

Dieta Wegetariańska na Thermomix

Cena
Zakres cen: od 29,99 zł do 49,99 zł
Kup teraz

Zestaw 3 bestsellerowych diet na Thermomix

Cena
Zakres cen: od 59,99 zł do 139,99 zł
Kup teraz

Dieta Niski Indeks Glikemiczny na Thermomix

Cena
Zakres cen: od 29,99 zł do 67,99 zł
Kup teraz