Dieta Niski Indeks Glikemiczny na Thermomix

Dieta Niski Indeks Glikemiczny na Thermomix
(7 opinii klienta)

Dieta Niski IG oparta jest na produktach o niskim indeksie glikemicznym, które nie powodują szybkiego wzrostu poziom cukru we krwi. Dieta pomaga utrzymać dłuższe uczucie sytości, stabilną glukozę oraz lepszą kontrolę apetytu.

(7 opinii klienta)
Przepisy na Thermomix

Diety idealnie dopasowane do urządzeń Thermomix.

Bezpieczeństwo transakcji

Dostępne formy płatności: Blik, Paynow, Przelewy bankowe.

Jadłospisy od specjalistów

Diety opracowane przez certyfikowanych dietetyków.

Otrzymujesz

Dietę w formacie PDF, listę zakupów i tygodniowy jadłospis w tabeli.

Na czym polega Dieta Niski Indeks Glikemiczny?

Dieta Niski Indeks Glikemiczny jest zalecana szczególnie dla osób z cukrzycą typu 1 i 2 czy insulinoopornością. Jest to dieta, która pomaga w kontroli poziomu cukru we krwi po posiłkach. Długotrwałe stosowanie diety o niskim indeksie glikemicznym może być korzystne nawet dla tych, którzy nie mają problemów z cukrzycą. To dlatego, że produkty o niskim IG pomagają w utrzymaniu wagi ciała. Dają uczucie sytości na dłużej po spożytym posiłku, co wspomaga proces utraty wagi.

Nasza dieta jest idealna dla Ciebie, jeśli:

Zależy Ci na stabilnej glikemii

Posiłki zostały skomponowane tak, by utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.

Chcesz zredukować wagę w najzdrowszy sposób

Nasza dieta wspiera zdrową utratę kilogramów, kładąc nacisk na zbilansowane posiłki i produkty o niskim indeksie glikemicznym.

Masz problem z ospałością po posiłkach

Dzięki odpowiednio dobranym składnikom odzyskasz energię po jedzeniu i unikniesz uczucia senności.

Pragniesz wprowadzić zdrowe nawyki

Dzięki naszej diecie zaczniesz świadomie wybierać zdrowe składniki i jeść regularnie.

Chcesz poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne

Nasza dieta pomoże Ci poczuć się lepiej na co dzień, dbając o Twoje ciało i umysł.

Założenia Diety

  • Makroskładniki: Białko 20% / Tłuszcze 35% / Węglowodany 45%
  • 4 posiłki dziennie
  • Produkty o niskim IG: dieta oparta o produkty o niskim indeksie glikemicznym.
  • Zwiększona ilość błonnika: dieta bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, orzechy i nasiona.
  • Odpowiednie kompozycje posiłków: łączenie produktów białkowych i tłuszczonych z węglowodanami aby obniżyć całkowity IG.

7 opinii dla Dieta Niski Indeks Glikemiczny na Thermomix

  1. Kamila –

    Polecam tą dietę, moja glikemia się uspokoiła po posiłkach z tej dietki 🙂

  2. Radosław –

    Podoba mi się prosta rozpiska posiłków, podane kalorie i instrukcje. Rewelka

  3. Aleksandra –

    Mam cukrzycę, a po tych posiłkach czuję się cudoownie! 😀

  4. Teresa –

    Smaczne posiłki, zajadamy się razem z córką i obie widzimy po sobie że lepiej się czujemy. 🤗

  5. Daniel –

    Ekstra dieta, polecam wszystkim!!!

  6. Ola –

    Po daniach z diety w końcu nie chce mi się spać jak niedźwiedź, polecam spróbować samemu 😉

  7. Janina –

    Bardzo mi smakowała ta dieta. Polecam.

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sprawdź inne diety na Thermomix

Gotuj zdrowo z rabatem 5% na start!

Zapisz się do naszego newslettera i nie przegap tej okazji na zdrowe odżywianie!