Jeśli korzystasz z diety na Thermomix i przygotowujesz posiłki z wyprzedzeniem, ten artykuł jest dla Ciebie. Dzięki odpowiedniemu przechowywaniu potraw możesz nie…
W natłoku diet-cud i sprzecznych porad, zdrowe odżywianie może przyprawić o ból głowy. Ale tak naprawdę wystarczy kilka mądrych nawyków, żeby…
Choroba Hashimoto, będąca autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy, dotyka wielu osób na całym świecie. Przy tej jednostce chorobowej układ immunologiczny atakuje własne…
Białka są niezbędnym elementem w naszej diecie, zapewniającym podstawę dla istnienia życia. Ich nazwa, wywodząca się z greckiego słowa „protos”,…
Do ustalenia poziomu energetycznego diety redukcyjnej konieczne jest oszacowanie wydatków energetycznych i na tej podstawie przyjęcie określonego deficytu kalorycznego. Użycie…
Indeks Glikemiczny (IG) – to wskaźnik niezwykle istotny dla zdrowia, określający, jak szybko po spożyciu produktu wzrasta stężenie glukozy we…
Zapisz się do naszego newslettera i nie przegap tej okazji na zdrowe odżywianie!
Brak produktów w koszyku.