Rodzaje diet wegetaria艅skich
Wegetarianizm, jako styl 偶ycia oparty na wy艂膮czeniu z diety mi臋sa oraz produkt贸w pochodz膮cych od zwierz膮t, przybiera r贸偶ne formy, zale偶nie od…
Znaczenie Bia艂ka w Diecie
Bia艂ka s膮 niezb臋dnym elementem w naszej diecie, zapewniaj膮cym podstaw臋 dla istnienia 偶ycia. Ich nazwa, wywodz膮ca si臋 z greckiego s艂owa “protos”,…
Dieta Redukcyjna: Indywidualne Podej艣cie Strategii Redukcji Masy Cia艂a
Do ustalenia poziomu energetycznego diety redukcyjnej konieczne jest oszacowanie wydatk贸w energetycznych i na tej podstawie przyj臋cie okre艣lonego deficytu kalorycznego. U偶ycie…